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お知らせ

【開催決定!】「ママのためのアンガーマネージメント講座」

~怒りをコントロールしてラクな毎日を~



アンガーマネジメントとは、「怒りの感情」と上手に付き合うための
心理教育、心理トレーニングです。

アンガーマネジメントを学び、人が人に当たらない社会、
怒りが連鎖しない社会を実現しましょう。

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お父さん、おばあちゃんもOK!


お父さんや、おじいちゃん おばあちゃんなど、
男女や年齢を問わず、子育てに関わる方皆さんが受講できます!!

もちろん、お子様連れでも参加できます。

愛するお子さん・お孫さんに、
「いつもニコニコで接してあげたいのに、ついイライラして今日もキツく怒ってしまった…」
こんな風に自己嫌悪に陥って、自分を責めた経験ありませんか?

大丈夫。安心してください。
怒ってしまった事で自分を責めないで!

怒ること自体は悪いことではありません。
怒ることは人間がもっている自然な感情の1つです。

ただ上手に怒るためにはコツが必要!

このコツを知っているのと知らないのとでは、
毎日の時間の質が変わってきます。

イライラ子育てからニコニコ子育てに! 

どうして怒ってしまうのか…
どのような言葉をかければ怒りが上手に伝わるのか…

怒りの感情を理解してテクニックを学べば、後悔しない怒り方ができるようになります。

アンガーマネジメントを使って毎日を穏やかに楽にすごしませんか?

日時

8月2日(日)

〔午前の部〕11 : 00 ~ 12 : 30
                                  (午前の部は残席僅かです)

〔午後の部〕14 : 00 ~ 15 : 30

   (定員各20名×2回:合計40名)

場所

大分市府内町3-9-15 大分合同新聞社
17F「大ホール」

駐車場のご用意はありません。
公共交通機関、若しくは、周辺の駐車場をご利用ください。

受講料 お一人:3,000円(税込)


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講師:米澤有加

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーター

 FM大分の朝の番組『Sky Tune OITA』、『およね女将のべしゃり亭』、
『おしゃべリーゼ♪サタデー』を担当。

 「アンガーマネジメント」と出会い、自分自身が「怒りの感情」からの
解放を実感したことをきっかけに、アンガーマネジメントファシリテーター
として、講演会や企業研修などで活動中。


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(2020.07.02)

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