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「アンガーマネージメント講座」
アンガーマネジメントとは、「怒りの感情」と上手に付き合うための
心理教育、心理トレーニングです。
アンガーマネジメントを学び、人が人に当たらない社会、
怒りが連鎖しない社会を実現しましょう。
全ての方のために
今回は”アンガーマネジメントの基本”を学びます。
職場での悩み、学校での悩み、家庭での悩み、
会社員、学生、全て方が対象です。
“いつもイライラしている”、
“すぐカッなる”、
“鎮まらない怒りを抱えている”
そんな方はいらっしゃいませんか？
“すぐカッなる”、
“鎮まらない怒りを抱えている”
そんな方はいらっしゃいませんか？
大丈夫。安心してください。
怒ること自体は悪いことではありません。
怒ることは人間がもっている自然な感情の１つです。
アンガーマネジメントを実践すれば
怒る必要のあることは上手に怒り。
怒る必要のないことに怒らなくなります。
ギスギスな毎日を穏やかな毎日に
どうして怒ってしまうのか…
どのような言葉をかければ怒りが上手に伝わるのか…
怒りの感情を理解してテクニックを学べば、後悔しない怒り方ができるようになります。
アンガーマネジメントを使って毎日を穏やかに楽にすごしませんか？
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アンガーマネジメントの基本
| 日時 |
１１月 １日（日） 10 ： 30 ～ 12 ： 00 （定員30名） |
| 場所 |
大分市府内町3-9-19
駐車場のご用意はありません。 公共交通機関、若しくは、周辺の駐車場をご利用ください。 |
| 受講料 | お一人：３，０００円（税込） |
---- お問い合わせはコチラ ----
講師：米澤有加
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーター
ＦＭ大分の朝の番組『Ｓｋｙ Ｔｕｎｅ ＯＩＴＡ』、『およね女将のべしゃり亭』、
『おしゃべリーゼ♪サタデー』を担当。
「アンガーマネジメント」と出会い、自分自身が「怒りの感情」からの
解放を実感したことをきっかけに、アンガーマネジメントファシリテーター
として、講演会や企業研修などで活動中。
（2020.10.07）
