エフエム大分

お知らせ

～怒りをコントロールしてラクな毎日を～

アンガーマネジメントとは、「怒りの感情」と上手に付き合うための
心理教育、心理トレーニングです。

アンガーマネジメントを学び、人が人に当たらない社会、
怒りが連鎖しない社会を実現しましょう。

愛するお子さん・お孫さんに、
「いつもニコニコで接してあげたいのに、ついイライラして
今日もキツく怒ってしまった…」
こんな風に自己嫌悪に陥って、自分を責めた経験ありませんか？

大丈夫。安心してください。
怒ってしまった事で自分を責めないで！

怒ること自体は悪いことではありません。
怒ることは人間がもっている自然な感情の１つです。

ただ上手に怒るためにはコツが必要！

このコツを知っているのと知らないのとでは、
毎日の時間の質が変わってきます。

　イライラ子育てからニコニコ子育てに！　

どうして怒ってしまうのか…
どのような言葉をかければ怒りが上手に伝わるのか…

怒りの感情を理解してテクニックを学べば、後悔しない怒り方ができるようになります。

アンガーマネジメントを使って毎日を穏やかに楽にすごしませんか？

日時	2020年6月7日（日曜日）〔午前の部〕11 ： 00 ～ 12 ： 30 〔午後の部〕１： 00 ～ 15 ： 30　（定員各20名×２回：合計40名）
場所	大分市府内町3-8-8 ハニカムプラザ５Ｆ　「太陽」＊エフエム大分があるビルです。＊駐車場のご用意はありません。周辺の駐車場をご利用ください。
受講料	３，０００円（税込）