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お知らせ

「アンガーマネージメント講座」

アンガーマネジメントとは、「怒りの感情」と上手に付き合うための

心理教育、心理トレーニングです。

アンガーマネジメントを学び、人が人に当たらない社会、
怒りが連鎖しない社会を実現しましょう。


全ての方のために


今回は”アンガーマネジメントの基本”を学びます。

職場での悩み、学校での悩み、家庭での悩み、
会社員、学生、全て方が対象です。


“いつもイライラしている”、
“すぐカッなる”、

“鎮まらない怒りを抱えている”
そんな方はいらっしゃいませんか?


大丈夫。安心してください。

怒ること自体は悪いことではありません。
怒ることは人間がもっている自然な感情の1つです。

アンガーマネジメントを実践すれば
怒る必要のあることは上手に怒り。
怒る必要のないことに怒らなくなります。


ギスギスな毎日を穏やかな毎日に


どうして怒ってしまうのか…

どのような言葉をかければ怒りが上手に伝わるのか…

怒りの感情を理解してテクニックを学べば、後悔しない怒り方ができるようになります。

アンガーマネジメントを使って毎日を穏やかに楽にすごしませんか?

--

アンガーマネジメントの基本


日時

11月 1日(日)

10 : 30 ~ 12 : 00 (定員30名)

場所

大分市府内町3-9-19
大分合同新聞社別館 4階ホール

駐車場のご用意はありません。

公共交通機関、若しくは、周辺の駐車場をご利用ください。

受講料 お一人:3,000円(税込)



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講師:米澤有加

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーター

 FM大分の朝の番組『Sky Tune OITA』、『およね女将のべしゃり亭』、
『おしゃべリーゼ♪サタデー』を担当。

 「アンガーマネジメント」と出会い、自分自身が「怒りの感情」からの
解放を実感したことをきっかけに、アンガーマネジメントファシリテーター
として、講演会や企業研修などで活動中。

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(2020.10.07)

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11:00 - 11:30

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▼「坂本美雨のディアフレンズ」 ゲストは・・・初登場になります!!大竹しのぶさん。 初演は昭和20年!?来月スタートする舞台「女の一生」について。 そして「歌手」としての大竹さんの顔も探ります! ▼インスタ「@dearfriends80」

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